A vitamina C é necessária para o crescimento e reparação dos tecidos em todo o corpo (pele, tendões, cartilagem, ossos, dentes ...), a absorção de ferro e é um poderoso antioxidante que bloqueia parte dos danos causados pelos radicais livres.
É um tipo de vitamina solúvel em água, ou seja, se dissolve em água e a quantidade excessiva no corpo não pode ser armazenada, é eliminada através da urina, daí a importância de um suprimento regular de vitamina C.
De Farmagranada colocamos à sua disposição diferentes formatos e concentrações de vitamina C, para que você possa facilmente encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades.
La cantidad diaria recomendada de vitamina C es de 75 miligramos al día en mujeres y 90 miligramos al día en hombres. Al ser una vitamina hidrosoluble, el cuerpo absorbe lo que necesita y el resto se elimina a través de la orina, sin embargo, no se recomienda una suplementación de más de 4000 miligramos al día.
La vitamina C tiene multitud de beneficios, entre ellos:
